毎回その日にあったヨガをお伝えくださいます。 私はというと、はじめの頃は動きについて行くだけでしたが、自分の呼吸を意識できるようになり、瞑想の静かな時も楽しめるようになったと感じています。（はじめは落ち着いて感じられなかったのです）...

#イベント

豚カツ　サルサソース（平田牧場） 新ジャガ　菜の花 人参とクミンのミルクスープ ごはん etc 新ジャガに新キャベツにと、若いピカピカのお野菜が沢山でてきました。沢山食べたいですね。 #ランチセット