5月の朝ヨガ

毎回その日にあったヨガをお伝えくださいます。

私はというと、はじめの頃は動きについて行くだけでしたが、自分の呼吸を意識できるようになり、瞑想の静かな時も楽しめるようになったと感じています。（はじめは落ち着いて感じられなかったのです）

各々に、気持ちよい時間をすごして頂きたいです。

5月の開催日

13日(日）・27日(日）

通常は月３回ですが、５月は連休、イベントが多いため２回とさせて頂いております。

一日の始まりが心地いいと、そのあとずっと心地いい。　体が固い、運動が苦手な方でも楽しめるようヨガの基本のポーズをベースにゆっくり丁寧に動いていきます。余分なものを手放し、自分と丁寧に向き合っていく時間を大切に、一日の始まり

を一緒に心地よく過ごしましょう。

「O u chi -ヨガ＆ベリーダンス-」主宰のKaoly先生です。

1回　1500円　　　　初回のみ　1150円

9：30～10：30すぎ

ヨガマットレンタル初回無料　2回目以降100円

★ご予約.キャンセルは前日の夜までにお願いいたします。

ご予約はスノウドロップ　まで。