4月の朝ヨガ

2018/04/09

 

毎回その日にあったヨガをお伝えくださいます。

私はというと、はじめの頃は動きについて行くだけでしたが、自分の呼吸を意識できるようになり、瞑想の静かな時も楽しめるようになったと感じています。(はじめは落ち着いて感じられなかったのです)

各々に、気持ちよい時間をすごして頂きたいです。

 

 

4月の開催日

7日(土)・14日(土)・22日(日)

一日の始まりが心地いいと、そのあとずっと心地いい。 体が固い、運動が苦手な方でも楽しめるようヨガの基本のポーズをベースにゆっくり丁寧に動いていきます。
余分なものを手放し、自分と丁寧に向き合っていく時間を大切に、一日の始まり

を一緒に心地よく過ごしましょう。

 

「O u chi -ヨガ&ベリーダンス-」主宰のKaoly先生です。

https://www.kaoly-home.com/

 

1回 1500円    初回のみ 1150円

9:30~10:30すぎ

ヨガマットレンタル初回無料 2回目以降100円

★ご予約.キャンセルは前日の夜までにお願いいたします。

 

ご予約はスノウドロップ まで。

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